目覚めた瞬間は取り戻せない

朝、目覚めてすぐ!10分  ダイエットもエクササイズも筋トレも、とにかく目覚めてすぐにやるのが一番継続率が高いわ。♡
寝る前? 寝る時間はその日により微妙だし、自分で決められる。
しかし!目覚めは、時計のおかげだとしても目覚めた瞬間はその時しかない。
そう、その瞬間を逃すとブー。