お蕎麦でらさらりと( ´ ▽ ` ) #料理 #和食 #note和食部 #食事量減っても体重減らない

月曜断食。体重のアップダウンはあるが、すこーしずつおちてる。先週はお酒飲みすぎたので今週は自制。

断食5回目、びっくりするくらい体重減らない。ただ、腹周りが、すっきりしているのは確か。つまめた、もとい握れたのが消えている。もー、劇的な変化みたいなのは期待せず静かにゆっくり減らしていく方法しかないな。と。