昨日は10,000歩以上歩いていた😳 こんなに歩いていたとは… そりゃ足がダルくなるよね。 寝る前にマグネシウムを塗りたくったおかげで筋肉痛はないけれど、 股関節がちょっと痛い。 こっちもマグネシウムを塗るか… さ、今日も1日楽しく過ごそう🩵