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愛犬から学ぶ幸せな生き方【ヤマ・ニヤマ】

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第一チャクラ 人間として生きる上で最も必要で最も過酷な修行の場所

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「お天道様が見ている」ここで、お天道様は、いったい何を見ているのか?

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【ヨガ哲学】悩みが減り生き方が変わる【非暴力】

現実を引き寄せる方法【ヨガ哲学:嘘をつかない】

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ヨガの八支則・第一段階「ヤマ」より「サティヤ」~嘘をつかない、誠実であること

アレもコレも食べたい、欲張りな私の「Santosha~サントーシャ」

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