この日は、午前中に仕事が終わったので
前回使い始めた、ADIZERO BOSTON 10に慣れる為に走ってきました！

最初は５kmを通しで走ろうと思ったんだけど、スピード出し過ぎて
熱中症になりそうだったので、３kmで休憩。
いつもそうだけど、スタートのペースが速くて
その後にペースダウンすることが多い。
タイムを計るとどうしても意識してしまう。

そのあとは、１km毎に休憩を取りながら走って、シューズにも慣れてきて
反発も使えるようになったのか
ラスト１kmは4分22秒で少しキツいくらいで終われた。

ただやっぱりシューズの重さが気になる。
疲れてくると脚の上がりが悪くなって膝から下を使って走ってしまうから
もっと効率の良い、身体の使い方を身に付けないと！

最後まで読んでいただいてありがとうございます！
次回も読んでもらえるとうれしいです！