私は毎朝瞑想LIVEをしています。
瞑想で自分と静かに向き合う時間が増えて
穏やかに過ごせるようになった。

そんな感想をお聞きしたり、
自己受容や自己信頼が深まる方を見ると
本当に私も幸せでうれしい。

自分のことをよく理解して
自分の幸せを個々に追求していく

そんな人が増えたらいいなと
いつも思います

なぜなら、
自分が本当に幸せだと
心に余裕ができる

心に余裕がある人は
周りの人に思いやりや愛情を
自然とギブできるようになると
思うからです

そうしたらもっと
温かい社会になると思いませんか？

自分を理解するのは時間もかかるし
簡単なことではない

だって認めたくない自分
かっこ悪い自分
弱い自分

そんな自分は見せたくないし
認めたくないよね

でも、
そんな自分も受け入れてあげると
本当に楽になる

これは受け入れて
そんな自分でもしょうがないよねと
留まるのとは違くて、

本当に自分の弱点を
受け入れられた時に
人は変容する

そして自分にも周りにも
本当の意味で優しくできる

自分を知って
理解していくために
最適なツールが瞑想と自己理解だと思う

瞑想や自己理解がきっかけで
あなた自身が自分を知って
自分の舵取りができるようになる

舵取りができれば
本当にワクワク楽しく幸せな毎日を送れるように
変わっていくことができる

これからも瞑想LIVE配信や
日々の気づきをシェアしながら
誰かの自分を知るきっかけ作りを
していきたい

そこで気づきや変容が起こった人の
幸せやスッキリした表情を見れるのだ
これからも楽しみです♡

４月から、
リラックスさせるためのヨガ
対話式のマインドセッション
瞑想を含めた
プライベートセッションを開始します。

自分と向き合いたい
自分磨きのブースターが欲しい
ストレスや悩みを解放したい

そんな方にぴったりなセッションです。

申込ページ作成に難航しておりまして笑
気になる方はいつでもお問い合わせくださいね。

最後までお読み頂きありがとうございました。

Hatsumiプロフィール

自分を知ればもっと幸せになれる💎

日々の気づきや活動を発信

国際結婚🇰🇷3boys母
▷平日瞑想LIVE配信中 オンライン瞑想サロン
watashijikan.hp.peraichi.com
▷瞑想+自己理解の講座開催
▷ プライベートセッション 瞑想 | 自己理解| リストラティブヨガ
▷ゆるめる春。極上のリラックス体験　SPECIAL LESSON
2024.04.21 Sun 10:00-11:30 (09:45開場)

ご予約や各詳細は
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お願いします。