今日は外から記録してます。
朝からバタバタして体重も
測れてないー😱

運動もひたすら歩くのみ。

でも７日間ガンバってるぞー🙌

🌟今日の体重🌟

⏲️ずっと外出してて測れてないので明日！

🌟今日の食事🌟

朝🌄 チアシードプディング キウイ２個
昼🌞 お手軽ヘルシーパッタイ
夜🌙 まだ食べてない
ファスティング🕑 14時間

🌟今日の運動🌟

👟ウォーキング 15000歩