学ぶ

われわれ生き物は、
「自分の知らないことを学ぶ」わけだけど、

「知っている」で終わる事がほとんど。

「それを出来る」ことで「学んだ」という事になる。

知るだけで満足せずに、
そのあと、やってみないと！

まなぶ→まねぶ

「学ぶ」という言葉は、「真似をする」から来ている。

まなぶ→まねぶ→まねる

出来る人を真似てみる。

オリジナルを見つける

「オリジナル」ってのは、解釈がいろいろあるけど、

ここでは、自分の理想とするスタイルを持っている人がやっている事。とする。

・イチロー選手みたいなバッティング
・ギタリストの速弾き
・ピカソみたいな絵を描く
・マッチョな身体

このオリジナルをまずは見つける。

うまくいかない人は、100%自分のやり方でやろうとするからね。

それで上手くいけば良いんだけど、、、
どうかな？

フォロワーになる

それを追いかける人になる。

ここでは「フォロワー」という言い方をしよう。

どうすればいいのか？

上手くやってるオリジナルを真似る。

それだけ！

・イチロー選手みたいに打ってみる
・ギター持って、指を速く動かしてみる
・ピカソの絵を模写する(100枚くらい)
・マッチョと同じ筋トレをする

当たり前だけど、めっちゃ難しい事が分かるだろう。

そして、ここで終わらずに
↓

何が足りないか？

真似てみて、己のダメさに打ちのめされたあとは？
↓
「自分に何が足りないか？」を考える。

どんな練習をすれば良いか？

その練習をまた真似てみるんだ！

よし！
もう、成功への道に入った！

ではまた明日〜

その過程で、何か掴めるはずなんだよね！

「中途半端にやらなかったら」の条件つきで。

中途半端でやったら、絶対無理！

無理無理無理！

ほとんどの人間が中途半端、って知ってるから。

中途半端にやるなら、
そのムダな時間を、もっと楽しいことに使えばいい。

中途半端のその先って、めちゃ厳しいんだよ。

本日の筋トレメニュー

12月10日(金) 朝10時 京都のジムにて
肩と腕のトレーニング

【肩メニュー】
・ダンベルショルダープレス9kg20回x2セット
・ショルダープレスマシン27kg15回x2セット
・ハンマーショルダープレス27kg20回x2セット
・ダンベルサイドレイズ6kg20回x2セット
・ケーブルサイドレイズ3.4kg20回x3セット

【三頭筋メニュー】
・トライセップロープダウン16kg12回x2セット
・ケーブルトライセップダウン3.4kg20回x2セット

おわり。

久々に、ショルダープレスでダンベルを使った。

前まで18kgでやってたのに、9kgって、、

しかし、これが効くんだ。
丁寧にやれば、効くんだ。

今までは、中途半端に頑張ってた。。

和山へいじ 1984年 京都府出身
音楽家、画家、筋トレ家、ベジタリアン、野球好き。