先日、体づくりや歩き方についてセミナーする機会があって、その中で気づいた話です。

以前、大阪にいた時に、「骨ストレッチ」の講座に参加しました。

その時に、「筋肉ほぐし」について教えてもらいました。

その時から、ずっと体をほぐし続けているのですが、近年、「筋膜リリース」が流行って、すごくメジャーになって来たと感じています。

筋膜や筋肉が固まってしまうと、ストレッチをしても、そこは伸びないから、いつまでも固まったままです。

固まりをほぐして、その上でストレッチで伸ばすことで、ようやく柔らかくなります。

そのことを考えていた時に、これは感情についても同じだな、と思いました。

感情は本来、水の様な、流体的な性質ですが、感じないで溜め続けると、固着します。

「排水溝にこびり付いた汚れ」の様なイメージです。

そのため、「過去に感じないで固着した感情」をクリアリングしようとすると、通常の感じ方とは、少し異なった手法を取る必要があります。

（筋肉で言えば、ゴリゴリに固まった筋肉をほぐすイメージ？）

また、固着化というより、固体化・結晶化してしまう場合があって、それがトラウマ（心の傷、満たされなかった想い）で、これまた、通常の感じ方とは、異なった手法を取る必要があります。

（筋肉で言えば、カチコチに固まった筋肉をほぐすイメージ？）

筋肉と感情、なんか相似形だな、と思ったのでした。

筋肉：　柔らかい　↔︎　　　固まっている
　　　　　　　　　　　ゴリゴリ　　カチコチ

感情：　さらさら　↔︎　固着化　　固体化・結晶化
　　　　　　　　　　（感情の種）　（トラウマ）

この話、心について詳しい方は、体についてイメージしやすいし、体について詳しい方は、心についてイメージしやすいのではないかと思います。

「エネルギー体」という考え方からすると当たり前なんですが、個人的に、理解が深まった体験でした。