こんにちは。

エリムガーデントレーナー、比嘉です。

クライアントからよく「頑張ります！」と言われることがある。

そんな時は冷静に「頑張らないでください」というようにしている。

・身体づくりは継続がすべて

自律神経を整えるにしても、ボディラインを変えていくにしても、俗に言う「身体づくり」は、今日、明日、と、頑張ったところでどうにもならないから。

そのため、「頑張って！」も意味がない。笑

頑張るのではなく、「淡々とこなす」のほうが正解だ。

・淡々力

はっきり言って、当ジムのトレーニングはそんなにツラクはない。

ツラクはないのに、週一回通うだけで、自律神経が整い、ボディラインが変わるからメソッド化したわけだけど。

つまり、何を言いたいかというと当ジムでは頑張らなくてもいいわけ。

頑張らなくてもトレーナーから言われたことを淡々とこなせればそれだけでいい。

〇〇ZAPや短期集中型ダイエットジムはだいたい頑張りすぎるからリバウンドするわけで、これも頑張りすぎ✖️淡々力の無さと言える。

淡々力さえあれば当ジムでは頑張らなくても結果が出ます。

というより、結果だけは出します。

当ジム独自の脱力メソッドはこちらの店舗で体験できます。

⭐︎駒込店、南麻布店、共にいま現在空き枠がございません。ご新規の方はキャンセル待ちという形になります。