このところ
耳鳴りが酷くて困っている。

夜中に目が覚めても酷く鳴っている。
それが気になって眠れなくなる。

明け方だと最悪で
良からぬことを色々考えてしまい
耳鳴りは更に悪化して
時々大声を上げたくなる。

おいおい、大丈夫か？

ヤバくないか？

今までの私なら
そこまで思っても結局
次の日にちょっと落ち着くと

ま、しばらく様子を見ようか

ってなるのだけれど

今回は違った。

直ぐに以前お世話になった精神科を予約した。
混んでいると2～3時間かかるって。
それって予約って言う？
ま、良いか、あんまり混んでたらやめよう。
それくらいのつもりで予約した。

内科のお医者さんにも行ってこよう。
年末に貰った頭痛の薬と
筋肉の強張りを和らげる薬がもうない。

三連休、薬がないのは不安。
とにかく貰いに行ってこよう。

このところずっと困っていた
近所で飼われている動物の鳴き声のこと。
外で会ったご近所さんに話してみた。

その人も同じように気になってたようで
でも私ほどではないみたい。
耳栓するとか、大音量で音楽聴くとか
「それはマズいよね」
って言って
町内会長さんに話してみようかってことに。

どうなるかは分からないけど
きっと、話した所で
トラブルを避けたい町内会長さんは
面と向かって伝えることはないだろうけど

私ほどではないとしても
あの鳴き声を気にしている人がいる

そう知ったことで気持ちがラクになった。

ふむ、人に話すとラクになるなぁ
同じ気持ちの人がいると
その気持ちは半分に分け合えるのかな。

そうじゃなかったとしても
自分だけがしんどかったとしても

やっぱり誰かに話すって
ラクになるのかもしれない。

なんかね…
年が明けて、私、ちょっと違う。

ちょっとだけ、早く動くようになった。

耳鳴りは酷いけど
鳴き声は気になるけど

なんかちょっと良い感じ。