12/14（木）の記録

前日に続き、今日もいつもより少なめのエクササイズに。

700kcal×5回でも、500kcal×7回でも同じじゃん！（たぶん違うとは思ってますが）ぐらいに考えて続けていかないと、長続きできないと思うので・・・。