12/5（火）の記録

呼吸を意識すると腹筋の意識が下がり、またその逆も・・・。なかなか難しいですね（笑）

Pathfinderが月曜から始まり、平日で週10時間は確保したいので70分/1回を確保するのはなかなか難しい。

イロイロと試行錯誤してみますかね。