皆さんこんにちは
心理カウンセラーのHIROTAKAです

本日もよろしくお願いします

どうして
不安に意識を向けると
脳はそれを信じてしまうのか？

実は
脳の可塑性というものが関係しているんです

脳の可塑性とは
よく使われる思考回路が
どんどん 成長する仕組みです

ですから良いことを
考えればポジティブ思考の回路が
どんどん成長します

悪いことを考えれば
ネガティブ思考の回路を
どんどん成長させていくわけです

人間は1日にどれくらい
思考するか聞いたことありますか？

なんと
6万回思考するんだそうです

しかも
その8割がネガティブなものになります

そこで
脳の可塑性を利用するため
1日の大半を良いイメージで
埋め尽くすようにしていくと

ポジティブ思考回路が
どんどん大きくなり
ちょっとした嫌なこと程度では
びくともしなくなります

嫌なことが頻繁に起こりしても
「はいはい！そのパターンね！」
という感覚になるんですね

すぐにはできなくても
1日1日いつもよりは多めに
良いイメージを作っていくだけで
知らない間にそのような性格に
変化していくことができます

その環境を整えていくには
・気分の良い言霊（言葉）を頻繁に使う
・人間関係を明るい状態へ変化させる
・部屋を明るい状態へ変える
・聞く音楽を明るいものへ変える

これらの環境を
整えていくことで
現在の不安が大きい感覚も
徐々に変化していきますよ

本日は以上です

ご縁ある皆様にも
神様の奇跡が
雪崩のごとく降り注ぎますように

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