健康で過ごせること、家族そろって食事ができること、平和であること、蛇口をひねれば水が出てくること…。どんなに小さなことでもよい。「あたりまえ」で見過ごしがちな幸せをいくつか見つけて、その幸せをじっくりと味わってみよう。心の中で「ありがとう」とつぶやいてみるのもよい。すると、あなたのまわりの世界がよろこびに満ちたものに変わっていくはずだ。あなたの世界のあり方はあなたの受け止め方次第で変わるのだ。
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