青梗菜は美肌効果もあるアンチエイジング食材。

カルシウム、鉄分を多く含み、清熱、解毒、抗酸化作用があり、皮膚の炎症や乾燥肌を抑えます。
肌荒れしやすい春にはおすすめです。

血を補い、肝をサポートするのでイライラを静め、精神安定、安眠へと導いてくれます。