甘酸っぱいいちごは春のお助け食材。
寒暖差の多いこの時期の自律神経の乱れを整えます。酸味は気を巡らせて、肝をサポートするのでイライラや落ち込み、疲労感にも。

血を補い、体のほてりを抑えて潤すので美肌効果や便通改善。食欲不振の胃も元気にします。