あと少しでクリスマスですね。

クリスマスに恋人はいますか？

「今年のクリスマスは一人過ごす事になりそう」

「周りを見ると幸せそうなカップルばっかり、今年は一人かぁ・・・」

と気分が沈んだりしていませんか？

今から恋人を見つけるのは厳しいかも知れませんが

今から楽しく過ごす方法を計画する事は可能です。

そこで今回は

恋人がいなくてもクリスマスを楽しく過ごせる方法をご紹介します。

気分が沈む原因

そもそも何故気分が沈むのでしょうか？

・世間はクリスマスムードなのに一人でいる疎外感や虚しさ寂しさ

・自分が一人である事を強く感じさせる空気感

・クリスマスムードが高まり普段よりぼっち感が強く感じられる

主にこういった感情が気分を沈ませます。

これらは全て、直接見たり聞いたりする事がトリガーになっています。

ここまで掘り下げると対策が見えてきます。

・見聞きしない環境を作る

・沈む感情を上回る楽しみが目の前にある

このような状況を作り出してしまえばいいのです。

クリスマスを一人で過ごす人ってどれくらい？

まず知っておいて欲しいのはクリスマスを一人で過ごす人の割合です。

なんと一人で過ごす割合は65％なんですよ。

驚きの数字ですよね。

周りを見るとカップルばかりなのにどうして？と思いますよね。

ぼっちは家で過ごす時間が長いのに対して

恋人同士になると外出の機会が増える為

相対的に街中にはカップル率が上がっているという事があります。

また、人は無意識に自分が思っている事に合致した情報を集めようとします。

その為、楽しそうなカップルばかりに目が行ってしまっている。

という事が考えられます。

大事な事なのでもう一度言いますが

クリスマスを一人で過ごす人の割合は65％。

恋人や家族で過ごす人の方が少数派。

実は世間はぼっちで溢れていた。

という事ですね。

どうでしょう、少しは気分が晴れてきたのではないでしょうか？

気分も晴れてきたところで

具体的な話に入りたいと思います。

ぼっちの友人が多い場合はまずコレ

・ぼっちの友人を集めて家でワイワイ過ごす

ぼっちが65％もいるという事実から

ぼっちの友人を集めて家でワイワイ過ごすという方法は

割合的にも集め易いですし

ぼっち組はクリスマスに予定が入っている可能性が低い為

断られる可能性も低いからです。

また、家で過ごす事で街中で楽しんでいるリア充共を

失礼しましたm(_ _)m

家の中で過ごす事で街中で楽しんでいるカップルを見なくて済みます。

気心の知れた、しかも境遇の同じ友人と過ごす時間は楽しい事間違い無しですよ。

ぼっちの友人が少ない場合は

・ゲームが一押し

チャット機能があるゲームが最適です。

クリスマスにゲームをしている人は

大多数がぼっちである為、クリスマスの話題なのに盛り上がったりします。

また、クリスマスイベントも開催されているはずなので

この機会にやり込んでガンガン強くなりましょう。

・DVDや動画鑑賞で別世界に入る

DVDや動画鑑賞は自分の好みの物でOKです。

その世界に入り込めれば、他の事を考える余地は無くなり楽しい時間を過ごせますよ。

好みの物を観尽くしていたり、何を観たら良いのかよく分からない人は

お笑い系がオススメです。

笑は沈んだ気分を吹き飛ばしてくれますし

メンタルの改善も行えるので是非試してみて下さい。

・向上心の高い人は

娯楽よりもっと実用的な事はないのか？という方は

勉強がオススメです。

読書や動画なら手軽にできます。

あらかじめタイトルを決めて準備しておくと良いですよ。

世間が浮かれている間に

知見を広めたりスキルUPして差をつけてしまいましょう。

・一人旅が苦で無い人は

温泉に行くのもオススメです。

クリスマスシーズンというのは洋風に人気が集まる為

和風である温泉はカップルも少なく狙い目となります。

温泉はリラックス効果も期待できるので

のんびり過ごすのも良いのではないでしょうか。

プチ贅沢をコンボにする

上記の方法にプラスしてプチ贅沢を取り入れてみましょう。

少し高級な食べ物や飲み物

普段は手が出ない値段の本や有料動画

そういった物を用意する事で特別感が生まれ

クリスマスが早く来ないかなぁといったワクワク感や

ちょっと贅沢できる楽しみが得られますよ。

まとめ

・気分が沈むの原因

直接見聞きする事がトリガーとなり気分が沈む。

・ぼっちで過ごす人の割合は65％

ぼっちは多数派です。

・ぼっちの友人が多い場合

ぼっちの友人を集めて家でワイワイ過ごす。

・ぼっちの友人が少ない場合

チャット機能があるゲームが一押し

DVDや動画鑑賞（困ったらお笑いを選択）

読書や動画でスキルUP

温泉でくつろぐ

・プチ贅沢をコンボにする

コンボで使う事でワクワク感増幅

いかがだったでしょうか？

クリスマスに関する事をシャットアウトする状況を作る。

余計な事を考えなくて済む、没頭できる何かをする事がポイントです。

今から入念に計画を立てて

ワクワクが止まらない楽しい一日にしましょう。

計画を立てても、なかなか行動出来ず

気が付けばクリスマス・・・

これはだけは避けたいですよね。

行動を起こせる様になる方法を書いた記事も載せておきますので

良ければ見てみて下さい。

大掃除を例としていますが、同じ手法が使えますので参考にして下さい。