こんにちは！

今回はダイエットや減量などでパーソナルトレーニングジムに行ってる方やこれからパーソナルジムを探して行こうとしてる方の不安な部分で本当に痩せれるか？や続けられるか？って考えると思います。

それに対して何が一番大切で秘訣かというと、生活の中に習慣として取り入れられるかどうかになります。

習慣ではない場合、一度やめると続けられなかったりそもそも不定期過ぎたり継続性が欠けてしまいます。

それでは結果が伴いませんし、伴ってもリバウンドしてしまったりします。

それらを総合的にまとめていくと、ダイエットでもそうですが習慣化することです。

では、私たち春日部でパーソナルトレーニングを提供してるHPER春日部店がどんな取り組みをしてるかシェアさせて頂きます！

詳細はこちら↓「動画解説付き」

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プライベートジムHPER春日部店
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