毎度おなじみ流浪の報告、トクチャ倶楽部でございます。

特茶生活を始めて早くも7週間、特茶のプロを名乗らせていただいて2週間が経過いたしました。

順調に、1日1本飲み進めてまいりました。

苦労の苦の字は1ミリもございません。

ただただひたすらに、日々の生活に溶け込んでいるところでございます。

そんなこんなで今週1週間の結果でございますが、

キープ！！！

もうね、ここまでくると、キープのありがたみ、現状維持の安心感というか、そんなようなものも感じてきています。

下っ腹はキープでしたが、今回は二の腕と肩周りがだいぶシュッとしてきました。

足、上腹部、デコルテ周り、顔ときて、二の腕肩周りも「シュッ」の仲間入りです。

じらすように下腹部を避けて、もはや嫌がらせの域に入っているのではと思ったりも。

やはり下っ腹は究極のラスボスのようです。

そして恒例の一口食事メモをば📝

12月1日

2日

3日

4日

5日

6日

7日

今週も先週に引き続き、1日1食ペースが続いています。

無理しているとかは全然なくて、「お腹が空いたら食べよう」スタンスでいるとすき始めるのが夜で、もう遅いから明日にしようというのがルーティーンになりつつあるという感じです。

これが原因なのかはわかりませんが、悪夢が5夜連続続いていて、帯の短編ドラマ状態です。

少し起床時間が遅くなったりして、その影響でちょっとバランスを崩している気がするので、改善の余地ありかなとも思っています。

今夜は多幸感たっぷりな吉夢が見たい……！

あと最近はほんとに朝が寒くって、無意識にお腹にも力が入ってしまうので、その分お腹が引っ込んじゃうんですよね。

だから深呼吸をして、一旦自然な下っ腹にしてから測るようにしています。

宣誓！
私なりの厳正なる測定であることを、ここに誓います。

ついに特茶生活、最終週に突入です。

わー！なんかわかんないけど寂しくなってきた！笑

最後まで楽しく！
レッツ特茶生活！