今年の春は例年になく花粉症がひどい。
いつも薬をもらうレベルには出ていないのだが、今年は本当にひどい。いったい目覚めの瞬間からどれだけくしゃみをして、どれだけ鼻をかんでいるのか？　

食事のとき、トイレにいるとき、歯磨きの途中にも、容赦なく突然くしゃみが襲ってくる。怖いのはギックリ腰。最近腰の調子が思わしくないのだが、くしゃみをするときにはかなりの縦の圧力が腰にかかる。科学的な検証では、くしゃみにより排出される呼気の風速は時速約200km以上とか。

くしゃみが出そうになったら、壁や机に手をつき、体の縦方向にかかる圧を逃がしてからくしゃみすることが効果的。あっ、また来そう。

猫間英介