いつもはしない部屋の掃除⁡
おもちゃの整理⁡
季節ものの収納⁡
⁡
⁡
普段の家事に+αするとき、⁡
自分が思う以上に⁡
エネルギーを使っている⁡
ことがあります。⁡
⁡
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今までは⁡
それに気付かないことが多く、⁡
勝手に疲れて不機嫌になることも…。⁡
⁡
⁡
最近では⁡
小さな無理を重ねると⁡
しんどくなると分かったので、⁡
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「これくらい大丈夫」⁡
と思うときこそ⁡
休むようになりました。⁡
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⁡
今の時期は⁡
あまりにも気温が高いので、⁡
自分が思っている以上に⁡
エネルギー不足になっていることが多いと思います。　⁡
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そんなときこそ、⁡
より自分の状態に意識を⁡
向けることが大事ですね😣⁡
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