おはようございます。 禁欲30日目になり、状況も少し変化したので禁欲30日目の体感効果をnoteに書いておきます。 ①朝の目覚めが良い ネット上の禁欲効果に出ている通り、朝の目覚めは格段に良くなります。 起床直後のぼーっとする時間は微塵もなく、すぐに行動できます。 ②自尊心が高まる 禁欲していることで、自分を大切に出来ている気持ちが湧いてきます。 ③精神面が安定する 禁欲を始めてから不安を感じることがかなり減ってきました。 禁欲していない時は、希死念慮も発生して
こんにちは。 今日は私の実体験から「ストレスと浪費」について書きます。 ２０代の頃営業職についていました。 営業研修では軍艦マーチ（ラッパ）が流れ、研修期間中はハチマキを締め 「○○隊員っ！」と呼ばれていました。そんな昭和な会社にいました。 私は営業で結果を出せず月初会議では上司から詰められることが多く ずっとストレスが溜まっていた私は、毎月チームのメンバーと飲みに行き 夜のお店などにも行ってストレスを解消していました。 当然お金を使います。 営業で結果が出ても
こんにちは。 まだ仕事は決まっておらず、現在引越しの準備中です。 人生7回目の引越しです。 引越しの準備って色々大変ですね！ 今日は引越しの準備をしながら私が感じたモノが少ないことによるメリットをお伝えします。 🌈引越しの準備に時間がかからない モノが少ないとその分梱包作業も楽です。 先日引越し業者の方が見積もりに来た際に、段ボールを10枚置いていきました。 実際に段ボール箱10個程で全て梱包できそうです。 🌈引越し費用が安い モノが少ないので当然引越し費
こんにちは。 今日は追加でnoteを書きたいと思います。 以前の記事で少し書いたのですが私は、週5日40時間労働が嫌いです。 ものすごーーく嫌悪しています。ものすごーーく。 働くことは嫌いではないですが、その拘束時間や拘束日数が 異常だと感じています。 １日8時間労働をすると、通勤時間や昼休憩を含めると約11時間 くらい仕事に拘束されます。 １日は24時間なので仕事が終わり家に帰り、食事を取ったらあっという間に寝る時間。 こんな１日が本当に充実した１日だと言える
