幸せを追い求めることが負担に感じることはあります。その理由はさまざまですが、一般的には社会の期待や他人との比較、自己の達成感の欠如などが影響するのかなと思います。

そう考えると「幸せ」は「外」にある社会的のものが多分に含まれた概念と言えそうです。ですので、それを追い求めてもゴールはありません。自分自身のちょうどいい居心地のよさをまず考えます。自分自身と向き合い、自分にとって本当に大切なことは何でしょうか？自分の「内」からの声に耳を傾けることが重要です。

無理せず、自分自身のペースで生きること。私は休むことに罪悪感を感じる、まじめすぎるところがあるので、ときどき止まってもいいと自分自身に言い聞かせています。他人の作った「幸せ」に急かされたり、惑わされないようにしたいものです。