日本インストラクター技術協会

日本インストラクター技術協会では、教える力を中心とした技術の水準の向上、各スキルの社会…

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日本インストラクター技術協会では、教える力を中心とした技術の水準の向上、各スキルの社会的地位の確立を目標に、資格認定制度を実施しております。

もう大丈夫！整理整頓を簡単にする10のコツ【日本インストラクター技術協会】

整理整頓がきちんとできているのは、だれでも理想の形ですよね。整理整頓は大事ですが、無理して、何が何でもしなければならないと考えないのも大切です。整理整頓が苦手な人は、この記事を読んで整理された気持ちいい状態に慣れることからはじめてください。整理整頓のコツをひとつづつご紹介します。 １.必要以上に持たない、増やさないモノが増えるとそれだけスペースを占領され、片付ける手間もかかります。モノは少ないに越したことはありません。 ２.モノの置き場所を種類別にまとめる整理整頓の大前提

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    • 整理整頓ができない人の特徴3つ【日本インストラクター技術協会】

      片付けが苦手な人には、特徴があるのを知っていますが？うまく整理整頓ができなくてお悩みの方は、自分にこの特徴が当てはまっていないかどうか確認してみてください。3つのタイプとタイプ別の解決方法をお伝えします。 整理整頓ができない3つのタイプ 整理整頓ができない人を大きく分けて3つです。ここからタイプ別の解決方法と合わせてご紹介します。 1すぐにしまい込むタイプこのタイプの人は、フタの付いていない収納ボックスを使います。中に何を入れているのか、一目でわかるのがポイントです。ただ

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      • 整理整頓が苦手な人！3つのポイントに気を付けて【日本インストラクター技術協会】

        物が多くて散らかっている、どうやっても整理できない、と片付けの悩みを持っている人は多いでしょう。整理整頓は、3つのポイントを気を付けるだけで劇的に部屋が変化しますよ。この記事では、その3つのポイントをご紹介します。 整理整頓をしないとどうなる？まずは、整理整頓をしないとどんなデメリットがあるのでしょうか。実はデメリットは意外に多く、普段の生活で必要なものがすぐに取り出せない、どこにあるかわからないなど無駄に時間を使うことになってしまいます。 また、整理整頓をしないのはスペ

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        • 味噌に入っている栄養素【日本インストラクター技術協会】

          日本の伝統的な発酵調味料といえば代表的な「味噌」。味噌にはどのような栄養があり、身体にどんな効果をもたらしてくれるのでしょうか。栄養素を知った上で積極的に取り入れていきたいものです。 たんぱく質味噌には、100gあたり12.5gのたんぱく質が含まれています。たんぱく質は、臓器や筋肉、皮膚など、体を構成する重要な栄養素であることがわかります。毎食、片手にのるくらいのたんぱく質を摂るのが理想ですので、味噌汁を3食のうちどれかにとりいれたいです。 食物繊維味噌には、100gあた

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          仕事で使える行動心理②【日本インストラクター技術協会】

          スノッブ効果最も日本人らしくない心理効果と言えるでしょう。皆が持っているものは欲しくないと感じてしまう心理のことです。中々手に入らない宝石やバッグに高い人気が集中したり、限定品を求めて人が集中したりするのもたくさんの人が買い求めたりするのと同じ心理と言えるでしょう。 プロスペクト理論通常価格を提示し、その上で値引きをすることによって、損をする額が少ないと消費者に思わせることで消費者心理をコントロールする方法です。財布のひもを緩ませる方法とも言えるでしょう。 ウィンザー効果

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          仕事で使える行動心理②【日本インストラクター技術協会】

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          仕事でつかえる行動心理学①【日本インストラクター技術協会】

          日々、仕事をしているとうまくいかなかったり、何が原因で失敗してしまったのか等色々悩みながら過ごされている方は多いことと思います。今日は仕事でつかえる行動心理学について探ってみたいと思います。 仕事でつかえる行動心理学について顧客の心理を理解することにより、大きなビジネスチャンスがつかめると言っても過言ではありません。 「バンドワゴン効果」この心理効果は日本人特有のものと言えるでしょう。販売したいものを「皆が買っている」と宣伝することです。流行りもの好きな日本人には効果的な

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          仕事でつかえる行動心理学①【日本インストラクター技術協会】

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          恋愛でつかえる行動心理学②【日本インストラクター技術協会】

          イエス誘導法何度もイエス(はい)と答えることによって、本心とは関係なく「はい」と答えてしまうという状況です。相手が「自分もそう思う」と答えてくれれば、多少のわがままも聞いてくれるはずと勘違いしてしまいます。男性、女性に関係なく使える心理誘導法です。 スリーセット理論 その方と出会ってから3回目までに印象が決まってしまうという心理傾向のことを言います。よく言われることは3回会い、その後の印象は変わらないと言われているので3回まで好印象を持たれるようにすることが大切なポイント

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          幼稚園に行きたくない子どもたちはどう対処すればいい？【日本インストラクター技術協会】

          待ちに待った幼稚園、嬉しいですね。子どもたちが喜んで通園してくれたら最高です。でも時には幼稚園に馴染むのに時間がかかる子もいます。そんな時ママはどうしたらいいのでしょうか？ここでは、幼稚園に行きたくない子どもたちにどう対処すればいいのか、またスムーズに登園できるようになる子にも気を付けてあげたいことをお教えしましょう。 幼稚園に馴染むのに時間がかかる子に対処するには？初めてママのそばを離れる３才児は不安でいっぱいです。入園式直後には、どの園にも「ママがいい。」と泣いている子

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          幼稚園に行きたくない子どもたちはどう対処すればいい？【日本インストラクター技術協会】

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          恋愛で使える行動心理学【日本インストラクター技術協会】

          恋愛では、相手が何をどう考えているのか知りたくなりますよね。しぐさや振る舞いから人の心理を読み解くことが出来たらよいですよね。彼を自分に振り向かせたいとき、初対面で異性から好印象を持たれたいときにきっと役に立つでしょう。 初頭効果人の印象は、出会ってから約6秒で決まってしまと言われております。 異性から好印象を持たれたい場合は、この初頭効果を最大限に利用しましょう。ヘアスタイルや着るものなどを意識して清潔感や笑顔、振る舞いを意識するといいですね。 ハロー効果目立つところば

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          ぜむくむ？体の中ではどんなことが起きている？【日本インストラクター技術協会】

          立ち仕事の人も、座り仕事の人も夕方には足がパンパンに、、なんてことはよくあります。足以外にも、指がむくんでしまうと指輪が抜けない、サンダルが入らないなどの症状もあります。むくみは、体のいろいろな部位に発生し、なかなか大変のものです。なぜむくむのか、体の中ではどんなことが起きているのか伝えていきます。 一時的なむくみ一時的に身体がむくむ場合、下記のような生活習慣や体質などに問題がある場合がほとんどです。 ・仕事などで長時間同じ姿勢をとり続けている。 ・部活などが終わり、常に

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          自宅で簡単にできる足のシェイプアップ【日本インストラクター技術協会】

          食べすぎて太ってしまい、運動や食事制限によるダイエットをして体重は落ちたはずなのに、下半身についた贅肉がとれずに悩んだ経験はありませんか？特にふとももは体の中でもやせにくい箇所で、部分やせがしにくいと言われいます。以前まではいていたパンツがきつくてはいらない！そんな太ももに効果的なダイエットグッズが販売されているのでご紹介していきます。 マッサージグッズふとももが太くなる原因のひとつであるむくみやセルライトは老廃物によるものです。そのため老廃物がたまりやすいふとももの内側と

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          辛い足のむくみはその日のケアが大切【日本インストラクター技術協会】

          女性に多いむくみ。妊娠中でも、むくみは起こりますし、塩分の摂りすぎ、水分の取りすぎ、立ち仕事などむくみが起こる原因は様々です。足がむくんでしまうと足が太くなりますし、その日のむくみはその日のうちにケアしてあげることがいいです。 むくみに効果的な方法 ・入浴 　暑い夏にシャワーだけで済ませたりすることもむくみには悪いです。シャワーだけですと、血流がよくならないので疲れが取れません。解消には、お湯の温度にも気をつけます。39～40℃のぬるめのお湯にまず浸かります。半身浴したり、

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          むくみとは？むくまない為には何に気をつけたらいい？【日本インストラクター技術協会】

          むくみは、大人の女性なら必ず一回は経験があるはずです。小さい時はら足がむくむってなに？とむくみには無縁だったはずなのに不思議ですよね。仕事柄、立ち仕事が多くなりがち。ハードな仕事。ずっと座りっぱなし。ヒールばかりはいている。など足に違和感を感じるのは辛いのでむくみを知って少しでもむくまない身体にしましょう。 むくみとは むくみとは、過剰な水分が皮膚の下に溜まった状態です。なんとなく、男性より女性のほうがむくみやすい印象があります。むくみとは、体内の水分バランスが何らかの要因

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          キャンドルのロウは環境にやさしい？【日本インストラクター技術協会】

          皆さんはキャンドルのロウに色々種類があるのをご存知ですか？今日はキャンドルに使われているロウについて紹介します。 キャンドルのロウロウはキャンドルにとって車でいうガソリンのようなものです。つまり「燃料」であり、また、使うロウの種類によってキャンドルの寿命が大きく左右されるのです。より自然なロウであればあるほど熱をあまり必要としません。そのため、キャンドルの寿命は長くなりやすいようです。また、ロウ自体が環境にやさしいかどうかも大切なポイントです。 密漁蜜蝋は、ハチミツを作

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          テーブルで使うキャンドル【日本インストラクター技術協会】

          ロマンティックなキャンドルの炎を見ているとほっとしませんか？今日はキャンドルの種類について紹介します。 テーパーキャンドルステック状のキャンドルで、主に立てて使います。キャンドルスタンドは、テーブルに座る人の人数によって使用する数は異なってきます。基本はテーブルの中央に置かれているフラワーアレンジメントの右サイド、左サイドにキャンドルスタンドを立てて使います。 カップいりキャンドル透明なカップに入っているものが見た目もきれいですし、扱いやすいのでお勧めです。カップ入りキャ

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          テーブルで使うキャンドル【日本インストラクター技術協会】

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          ハロウィンでかぼちゃを飾るのはどうして？【日本インストラクター技術協会】

          ハロウィンは仮装するイベント、お菓子をいただくイベントと思われている方多いのではないでしょうか。 ハロウィンについて古代ケルト人の大晦日は10月31日でした。その日、亡くなった方の霊魂が家族を訪れて来ると言われておりました。日本で言うお盆の風習と同じですね。この時、先祖の霊魂のみならず、悪い精霊や魔女も来ました。これらから身を守るために仮面を被って、魔除けのための焚き火を炊いたりしました。 現在では子供たちが仮装をして家々を訪れ、それらから身を守るためにお菓子をあげて子供

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