タイトルの通り、私は、自分のことを話すと泣いてしまう。

泣きたいわけじゃない。のに、涙が勝手に出てくる。本当に“勝手に”というのが正しい。私は泣いている。ただその涙は私の意思じゃない。

大学で受けた講義で精神科医の先生が、涙は「もう攻撃しないで」というメッセージだと言っていた。

いや、その意味の涙ではない。むしろその涙のせいで、相手がひるんでしまって、聞き出したいことが聞けなくなってしまう方が惜しい。

私は心理系の仕事をしているのだが、実習の時に、ある先生は、「（クライエントを）泣かせたら勝ちですよ」と言っていた。

つまり、心を開かせたという意味として、言っていたような気がする。なんとなく、わかった気でいた。

が、果たしてそうなのだろうか？私は心が開いたから泣いているのだろうか？だとしたら、開きっぱなしで、野ざらしの心を持ち歩くことになるではないか。それは，とても恐ろしい。

私の心の閉め方は自己流でやってきたのだ。
「誰にも開かないこと」、それだけだ。
それだけで，私の心は守られる。

だから、ひょんなことで他人に開かれてしまっても、一旦閉じてしまってからは開けたことがないので、閉じ方がわからない。
誰にも開かなければ，閉じたままでいようと思っていたのに、こじ開けられてしまった。誰かに私の本音を知られてしまった。

開けたなら、責任持って、閉じ方を教えてほしい。
勝ち負けとかどうでもいいから、とにかく、この野ざらしになった心を，この世界から守ってくれ、という気持ちでいっぱいだ。
心を，誰にも開かないことでしか守ってこられなかったのだ。

最近聞いた講義で、涙にはストレスを解消する成分が含まれると聞いた。

これまでの私は，自分のことを話すのが「辛いから」泣いていると決めつけていたが、その講義を聞いてからは、浄化している、とか、開き直って、自分のことを話す時に、泣きながら話していた。

しかしながら、もうすぐ30歳。このままでは、さすがに困るだろう。それで、私なりに答えと解決法を見つけ出そうともがいている。

google先生は使い方によっては，とても勉強になる。
この症状は私だけではないらしいこと、同じような悩みを抱えている人がいる（いた）ことがわかる。
この2012年とかに悩みを抱えていた人たちは，今どうしているんだろう？

仮説編2に続く。

https://note.com/itoichi/n/nc6d6999f7dc6