年齢とともに避けては通れないのが「老化」。
50代に突入してから、フェイスラインのたるみ、ボディラインのぶよつき、体力の低下、記憶力の低下…など、数え上げたらきりがない「老化」と向き合わない現実は。

年齢にはどうやってもあらがえないもの。
この先もず～っとエイジングと向き合っていくためには、決して無理をしないことが大切。
楽しくエイジングと向き合うために、私が実践している超簡単な3つの方法を記事で紹介します。