おはようございます。今日は朝から雨が降っています。
在宅勤務で気になるところが、運動不足になること！
雨が降っていない時は、朝起きてから３０分くらい散歩してました。

雨が降っているとそれもできない！
カッパ着ればできるけど、そこまでして・・・という気も^^;

室内でできること探す。

筋トレ！
これはできる。
あとはなんだろう。

最近気になっているのが、

ヨガ

Youtubeを見て、瞑想をすることはありますが、
ヨガはまだチャレンジしていない。

やってみよう！