136日目記録「腕が太く」
リングフィットアドベンチャー136日目!開始半年まであと46日!
半年でシックスパックは難しいか!?
リングコンオシコミのおかげか腕の筋肉は順調にビルドアップしています!スクワットで足も脚力ついてきました!ゆっくりですが確実にレベルアップしてますね。
2月20日㈯結果
ちょっとまだ本調子ではないので、サボってロシアンツイスト多めにやりました(笑)ゲーム内での話しですがロシアンツイストは全体攻撃なので使い勝手がいいんですよ。
今日の朝食
相変わらず、プロテインとサラダチキン!さすがにサラダチキン飽きてきました。自分でオリジナルサラダチキン作ってみます!
サポートして頂けましたら、新しい本を買ったり、講習会に参加したり、知識を広げて皆様に必ずや還元します!!