先日実施いたしましたイベントで説明時に使用したファイルになります。
スプリントのバイオメカニクス的な観点から話をしていただいた尾崎君、ケアの面についての考え方の話をしていただいた平井君、そしていつもながらの運動生理学の観点から筋肉を増やそう、トレーニングにおいて基本として知っておくべき運動生理学や栄養話についての私の資料です。3人で170枚ほどのスライドになります。

以下は私の資料の一部をサンプルとしてご提示いたします。

ご興味ある方は是非ご覧ください。