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なり
2021年11月14日 05:48
今日も日勤Yeah!日勤の日は職場まで歩くことがある。真夏はきついけど、冬は歩くとちょうどいい運動になる。片道3kmあるから、身体も暖まるし頭も冴える。考え事しながら歩くのは楽しい。今朝の体重は72.5kgで日々減量に成功している。このまま64kgも夢じゃない。俺は絶対できる。これまで何度も成功体験を積み上げてきた。じゅんPは今日も最高だぜ✨今日は早めに病棟
2021年11月12日 21:47
どうも、じゅんPです。先週の11/4日に家庭で事件が起きて僕は離婚を決意しました。そこから食欲も無くなったので、南雲先生の一日一食の実践を始めました。最初はできるか不安でしたがコレが不思議意外にイケるっ！1日一食しかないから夕飯をちゃんと作るし、そこで満足するんですね。以前糖質オフをしたときにお腹が張りまくり、ウサギの糞より小さな便が止まらなくなり苦しくてしかたなくて挫折し
