何かを始めたい、と思ったとき
変わりたい、と思ったとき

もしかしたら一番難しくて
勇気が必要かもしれないのが、
最初の一歩を踏み出す事かもしれません。

これを簡単にやってのける人もいれば、
何から手をつけていいのかわからなかったり、
わかってるけど踏み出せない、という人もいます。

何から手をつけていいのかわからない、
という場合は
手帳に予定として記入できるくらいまでの
具体的行動に落とし込みます。

例えば
「何々について調べる」ではなく
「何時にメールで問い合わせ」
さらにその前に「○○の連絡先を検索して調べる」まで

どこに問い合わせるのかもわからない場合は、
○○について詳しそうな人を思い出す
連絡する
という行動に落とし込みます。

小さな行動の一つ一つが

その先が、自分のやりたい夢や目標に
つながっていく…という作業は楽しいものです。

更に大きな障害

「そういう事やればいいとわかってるけど
なんとなく踏み出せない」という場合。

いろいろなアプローチの仕方があるのですが、

その「何となく」が何なのかを探っていき、
解消していきます。

「なんとなく」の裏には
「不安」や「恐れ」が隠れていたりします。