背中が痛くて眠れないあなたのストレッチ

代居:.真人::
最近肩こりからくる背中・肩甲骨周辺の痛みが出ている人が増えています。
季節の変わり目で疲れが取れづらいことが根底にあると思います。
が、季節のせいにしても辛いので、セルフケアをして乗り切って行きましょう！

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