今日のかつみんはお風呂でゆったり足の指をほぐし、ふくらはぎも十分マッサージして、潜水で頭ごとお湯に浸かって、鼻から息吐ききって、鼻の空気の通りも良くして、最後は冷水で顔と足首は締めて、いい感じに整いました✨
今日は明日の0時から11日公開の「すずめの戸締まり」の先行販売買いたくて、寝るのが0時15分くらいになりそうですけど、それでも、その6時間後の6:15〜30にかけては起きれるようにSleepCycleというアプリでアラームをかけました✨
一日一日大切に。幸せにしていくこと。
自分を大切にすること。それが周りの幸せに
きっと繋がる。人生の充実にきっと
いや確かに繋がる大切なこと。
#かつみんわーるど