メンズエアロビクス　最後の10分

kawai
動きやすいシンプル動作で思い切り動く

くたばるまで走るハイインパクトエアロビクス

身体を鍛えて若さを保ちたい男性の為のサークルです

100分間のクラスをやっています

https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html
#筋トレ #有酸素運動 　 #トレーニング

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