今日のレシピは、私が髪の毛につけているホホバオイルのブレンドレシピ
ホホバオイル100cc
ゼラニウム15滴
ローズマリー3滴
ホーリーフ2滴

ゼラニウムでバランスを、ローズマリーで活力を、ホーリーフでリラックス

夜と朝につける、私が私でいるためのレシピです🌸

マートルを持ってる人は少ないと思うけど、結構使えるオールラウンダー

マートルと合わせるならベルガモットかな

お湯はソースが入るぐらいの小さいボールを使うと可愛い

マートル1滴
ベルガモット1滴

スッキリした安眠ブレンド

バジルって鎮静作用があるんですよ

バジルって覚醒のイメージだった
でも鎮静なんです

バジルの精油を使ったレシピは思いつかないから、夜にジェノベーゼ食べたらどうだろうか

これで今日も安眠♪
#睡眠 #安眠#バジル#鎮静#アロマ

水虫予防レシピ
ライスブランオイル10cc
ラベンダー2滴
レモン1滴
ペパーミント1滴
よく振ってね

イライラ予防レシピ
スイートマジョラム２滴
カモミールローマン１滴
スイートオレンジ２滴
お湯コップの半分

部屋中を甘酸っぱい香りで満たしてイライラ予防

予防というか解消

イライラは何もいい結果を残さない

安眠レシピ
熱いお湯コップ半分
ホーウッド１滴
ラベンダー１滴

喘息の人は要注意
ラベンダーをイランイランに変えてもいいかもしれません🌸

エアコンで冷えた体に
ジンジャー１滴
オレンジ２滴
塩に垂らして湯船へパラパラ〜

芯からポカポカ間違いなし！

お腹も空いてくるかもしれません😏