「あ」せらずに
「き」にせずに
「ら」くに
「め」んどくさがらずに
「な」いても良いけど
「い」つも笑顔で上を向いて
「で」もムリはしないで

セラピストの一輝です！

あなたは、

今までに同じ痛みでも言葉にすると

いろんな痛みを経験したことがあると思います。

今回は

「ズキッ！」と「ジンジン！」についてお話しします。

「ズキッ！」と「ジンジン！」

あなたはどんな時に「ズキッ！」っと感じて

どんな時に「ジンジン！」と感じますか？

言葉を言い換えると

「ピンポイントで痛い」のか
「だいたいこの辺が痛い」のか

この違いです。

これには大きな違いがあり、

対処方法も大きく変わってきます。

特に「だいたいこの辺が痛い」のタイプの方は、

間違えると慢性化する可能性が『大』です！

⬇︎

これの具体的な理論などは別の機会でお伝えします^ ^