ただ生き延びる（20231204-20231210）筋トレ＋有酸素運動。タンパク質＋食物繊維。淡々とやる。
先週は体調が悪く，その日の仕事に穴を空けないことを優先。自分を甘やかして凌ぐという作戦で，かなり増えてしまいました。今週はなんとか戻しています。
ついにこの餌に手を出しました。大豆グラノーラ。もう餌感がすごいですが。栄養価は最高。味は甘くてそこそこ。
「リュウジのバズレシピ」を真似て，納豆＋卵＋豆腐を混ぜて焼いて見ましたが，グチャッと。おかしい…。
近所のAコープはコスパ最強です。
ついつい食べちゃう素朴なオムカレー。
ついつい食べちゃうカツレツ。ザ・洋食の味。
そして，全てを台無しにしてしまう祭。炭水化物は我慢しましたが，塩分がすごかった！あなたにサポートしていただいた資金は，インクルーシブ教育を進めるため大事に使わせていただきます。