去年３０名以上が受講した
低糖質おせち料理レッスンを今年もやります！

２０２３年も残り４５日！

そろそろ来年の新年目標を
立て始める人もいるのではないでしょうか？

そして、毎年、
健康やダイエットを新年目標に掲げている人は

食べ過ぎ・飲みすぎで正月太り・寝正月でがっくり…
ということにならないようにしたいもの。

新しい１年の始まりだから
今年も（今年こそ？）
気持ち良くスタートダッシュを切りたいものです♪

家族で食卓を囲んで、
いつもよりちょっと豪華なごちそうでお祝いして
１年の健康をお祈りしましょう～♪

けれど、
お正月のごちそうはどうしても…

・味付けが濃すぎて…
・塩分が濃くて喉がかわくし…
・体調もなんだかスッキリしない…
・むくみやすいし…
・太ってしまう…

私たちの女性コミュニティでは
毎年こんなことを繰り返して自己嫌悪…
そんな悩みを抱えたメンバーがたくさんいたのです。

さらに、
市販のおせちは長持ちするように
添加物がたくさん使われていて
時代の流れにもそぐわなくなってきました…

そこで、
私たちKETO LifeStyle(KLS)は

健康を祈願するお正月こそ
「気持ち良くスタートしたいよね…」
という話で盛り上がり、、、

「毎年おせちを作ってる？」
「どんなおせちなら、作る気になる？」
「どんなおせちだったら、テンションあがる？」
「家族も食べられるメニューってなんだろう？」
「健康になれるおせちレシピがあったら頑張って作るよね！？」

など、コミュニティ内で大盛り上がり(笑)
テンションが高まり

ついに
「KETOおせちプロジェクト」が始動したというわけなのです！

そして
去年は初めて和風おせちレシピ講座をプロデュースし、

今年も
・砂糖・小麦粉・添加物を使わない
「低糖質なおせちレシピ」を考案しました！

「KETO洋風OSECHI」

今年は洋風おせちです！

・伝統的なおせちに飽きたなぁ
・和食より洋食が好きだなぁ

という方はもちろん、

・和食のおせちを手作りするのは大変そう

そんな風に思っている方は
洋風料理なら簡単に作れるかもしれません。

おせちを作るのは面倒だと思ってた…
作れる気がしないと思ったけど…

今年は
健康のためにも
家族のためにも
家で手作りしてみようかな？

そう思った方は
是非続きを読んでください。

KETO洋風OSECHIレシピは

定番の黒豆、田作り、数の子を洋風にアレンジしたり

子どもが喜ぶカラフルな手まり寿司
簡単なのに豪華な煮込み料理などのメインディッシュもあり

みんなでワイワイつまめるおつまみ系まで…
大人も子どもも楽しめる彩り豊かなレシピが勢ぞろいです。

そして、KETO LifeStyleのこだわりは、、、

なんといっても「低糖質な食材とレシピ」

私たちのこだわりは

・血糖値を上げない食材と調味料
・健康を考えた調理法
・高い栄養価を実現

さらに
忙しい女性の負担にならないよう
簡単で手間のかからないレシピになるように考えています。

今回レシピを考えたのは
KLSを代表するヘルスコーチ　ウィットモアなつこと
講座での学びと経験を積んだKLSの認定コーチ陣。

・ニュージーランド在住ヘルスコーチ
・１００年農家の料理研究家
・発酵と腸活の料理研究家
・現役の薬剤師
・介護職＆認知症リハビリテーション専門士

健康へのこだわりの強い専門家が集まり
それぞれレシピ動画を撮影し
オリジナルのレシピをご提供している特別な…

唯一無二のKETOおせちレッスン講座

💎内容💎
・レシピ　15品
※レシピ詳細の公開は12月5日のブログで♪

💎ご提供方法💎
①レシピ動画レッスン（講師4名）
動画を見ながら作りたい方のために動画（12品）もご用意しました。

②PDFレシピ（15品）
印刷をして保存できるようにPDFでもご用意しています。

💎特典💎
超豪華特典を多数ご用意！
後日のアナウンスをお楽しみに♪
ご自宅に届くプレゼントもありますよ～♪

💎販売期間💎
一粒万倍日が続く超特別な4日間！
早期にお申込みが断然お得です！
１２月５日㈫〜１２月８日(金)

こんな方にオススメです

✓お正月も健康的に過ごしたい
✓2024年 幸先良いスタートを切りたい
✓健康的なおせちづくりに挑戦したい
✓2024年突き抜ける健康を手に入れたい
✓家族の健康を祈願したい

こんな風に思った方は、
今後のアナウンスを楽しみにお待ちくださいね！

KETO LifeStyle（KLS）のご紹介

KETO LifeStyle（KLS）は、
看護師・薬剤師・ヘルスコーチ等の専門家が集まる
健康のエキスパート集団です。

代表：ウィットモアなつこ↓↓↓
https://www.instagram.com/natsuko_coach/

２０２０年のパンデミック渦に
「免疫力を底上げするライブセミナー」
インスタグラムライブを開始。

ケトジェニックダイエットと
分子栄養学（オーソモレキュラー栄養療法）
を掛け合わせた独自の女性向け栄養学を提案している。

体質改善をして、人生が変わる女性が続出し、
お声が集まり、２０２０年９月にコーチ養成講座を開講。

活動理念
「女性がエネルギッシュに輝く世界の実現」

突き抜ける健康を手に入れるための
食事改善・体質改善の伴走サポート。

主に、
小麦粉・砂糖・添加物を使わない低糖質な食事や

女性ホルモンサイクルに合わせた
糖質をコントロールする独自の食事法で

健康・美容・ダイエットなど
理想の自分に近づくためのアドバイスをしている。