本書の特徴

本書では、ご購読特典として特別割引を用意しました。
【特典について】
本書の最後に、武術整体と気功体験会、気功瞑想の講習の「特別割引」を掲載しました。
受講希望の方はその部分を写メで撮るなどして、小林健康整体室へメールにてお申し込みください。

本書は、主に次のような方の役に立つような内容になっております。
【こんな方にお勧め】
・これから初めて気功を習う、あるいはすでにやっていて、もっと気功が上手になりたいと思っている
・形だけでなく、練功における「脳、心、内面のポイント」を知りたい
・（心が苦しくて）瞑想をやってみたい。心が楽になる方法が知りたい
　本書では気功、瞑想、健康（整体）、心（自己啓発）など多岐にわたって記載していますが、これは「どれを習うにしても必ず必要な事を、様々な方面、角度からお話する」という私のスタンスによるものです。
　また、姉妹本である『気功　練功の前に知るべきコツ』『気功　練功の前に知るべきコツ２: 波動の高い氣を練るには？』よりも多くの気功、瞑想講習の「後記」を掲載し、実際の講習の様子を写真付きでご紹介しました。（講習にご興味がある方々のご参考になると思います）
・AmazonKindleで読み放題です。
『気功　練功の前に知るべきコツ』
https://www.amazon.co.jp/dp/B0B8W4K4VF/
『気功　練功の前に知るべきコツ２: 波動の高い氣を練るには？』
https://www.amazon.co.jp/dp/B0B9WH8QH3/
　「波動を高めたい」という方は上記書籍をご参照ください。

本書がこれから気功、瞑想を習ってみようという方々の役に立ち、大変な時勢を生き抜くための一助となれますよう心より願っております。

目次
はじめに
第一章　ことわざ・格言　極真空手大山総帥「頭は低く眼は高く」
第二章　ケガをしても、ケガをしているなりの練功ができる
第三章　エネルギーの話　引退→即、結婚宣言の元アイドルAさん
第四章　気功を商いにするにはスキルも知識も必要
第五章　脳の同時多元化は誰でもできる
第六章　（私のような）ズボラな人のためのジョギング法
第七章　実際に行動する事がこれからの人生を分かつ（気功教室Aさん、Sさん）
第八章　爪がはがれました。が・・・
第九章　心や魂こそが本体なら、身体は借り物として大切にすべき
第十章　ことわざ・格言　ケガや病気を治すのは誰か
第十一章　ことわざ・格言　エドガー・ケイシー　毒
第十二章　自分で出来る簡単足指ケア（やはり指は大切ですね～）
第十三章　気功的卵焼き？
第十四章　血管を柔らかくする方法
第十五章　お祈りでの身体的変化
第十六章　音楽で気功の効果も変わる
第十七章　気功コーチング　”オリジナルコースター　限定販売開始します”
第十八章　気功の自主練にもなる　”本当は・・・のに　自分に気付かない？①　”
第十九章　食べる気功　輝くおにぎり
第二十章　今年も自然の恵みに感謝
第二十一章　「食べる」から「大自然、地球、宇宙との一体化」へ
第二十二章　小宇宙　太りたい？？　もう一つのアミトーク
第二十三章　ヒーリングでも気功でも局部的ではまずい
第二十四章　少しだけオーラの話　イートインにて
第二十五章　気功体験＋気功瞑想後記YさんとAさん
第二十六章　せき、のどの痛み対策　自分で出来る足裏（足つぼ）療法
【補足】　悪口の一番の犠牲者は、言った人
【補足②】「このハゲー！」に思う

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