【日記】2024-4-21 睡眠・情報・文字
1.寝すぎた
寝すぎてしまった。
僕は二度寝をすると(二回目に寝ている間に)夢を見るのだが、今回は少年野球の夢だった。まるっきり普通の練習試合で、地元のホームグラウンドで、現実さながら野球をした。たぶん身体が覚えているのだろうと、ごはんを食べながら思った。
そういえば最近、睡眠について、二つのことに気が付いた。
一つ目。午前1時以降に寝ると、起きるのが午前11時以降になる。次の日の朝から用事がない限り、この場合が多い。今日もそうだった。
二つ目。昼寝の時間は、12分+6分が