「お酒は体に有害と言われています。

しかし、適度に飲めば、ストレス発散や血行を良くする効果もあります。

一番注意する必要があるのは、お酒の⚪︎⚪︎です。」

最近の研究で、お酒は少量であっても体に有害だという結果が出ているそうです。

だから、お酒は飲まない方がいい。

そんな風に言われています。

あなたもそう思いますか？

私は、お酒は適度に飲むのであれば、むしろ体にいいと思っています。

その理由としては、
・ストレス発散になる
・血行を良くする
といった効果を感じるからです。

例えば、ネパールに行くと、ロキシーというどぶろくがあります。

これは、米やヒエ、トウモロコシといった穀物から作るお酒で、それぞれの家庭で作っています。

ネパールはヒマラヤ山脈に近いため、標高が高い町が多いです。冬になると朝晩は冷え込みます。

ネパールは、外国人用のホテルをのぞいて、お風呂で湯船に浸かる習慣がなく、シャワーしかありません。

日本人のように、冬はお風呂に長くつかって体を温める方法がありません。

そんな時に、少量のロキシーを飲むと血行が良くなり、体がポカポカ温まります。

山歩きのガイドさん達は、山小屋に行くと夜はロキシーを飲んで体を温めています。

中には、ロキシーを飲みすぎて体を壊すガイドさんもいますが、それはごく少数です。

また、お酒を飲むことによるリラックス効果もあります。

居酒屋に行くと、皆さん邪気を体からよく出しています。

適度にお酒を飲むのであれば、お酒にはこのようなメリットがあります。

しかし、どんなお酒でも大丈夫というわけではありません。

邪気の強いお酒を飲むと、不調や病気の原因になります。

邪気の強いお酒を飲むと
・二日酔いになる
・舌が痺れる
・胃が荒れる
・口内炎ができる
・お腹が下る
といった反応がでます。

例えば、邪気の多いお酒としてストロング系のチューハイがあります。

化学的にアルコール濃度を高くしているため、邪気がとても強いです。

といっても、アルコール度数が高いことが問題ではありません。

ネパールのロキシーは、アルコール濃度25度ありますが、その日のうちに酔いが覚めるようなあっさりタイプです。

逆にアルコール濃度が低くても、添加物の多いお酒は、邪気が多めになります。

また、霊などが入っているメーカーのお酒も邪気が強いです。

いずれにしても、飲んだ後に違和感が出るものは、邪気が多いと考えてください。

ちなみに、お酒に気を入れると邪気が抜けて、味がマイルドになります。日本酒は、美味しくなりますが、ビールは炭酸が抜けてしまいます。

私は邪気を抜いてからお酒を飲むので、ビールは炭酸が弱くなります。

写真は、ネパールビール、ムスタン。あっさりした味です。