南瀬

育児も暮らしも絶対に楽したい会社員@note支店

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完ミの救世主、めちゃでか計量スプーンが最高

完ミで生後5カ月を育てています。毎回200mlずつミルクを作るのですが、そうするとスプーン10杯を哺乳瓶に毎回入れる作業が発生していました。 これが産後の脳にはかなり厳しい作業で、ただでさえ忘れっぽいのに「あれ？いま7杯目？8杯目？」と混乱してやり直したり、寝ぼけて6杯目を全て哺乳瓶外にぶちまけるなどが日常茶飯事に。 下がり続ける自己肯定感、早くミルクを出せと泣く子ども、そして焦りまたミスが…というデスループ作業だったわけです。 どうしても改善したい…と思って探して出会

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    • 育児中、冬の日焼け止めのベスト

      毎日赤ちゃんと散歩に行くんですけど、いうて冬でも日差しがあるから日焼け止め塗っておきたいじゃないですか。 でも普通の液体タイプだと、手について赤ちゃんに触る前に手を洗わなきゃいけないし、流行りのミストタイプも赤ちゃん近くにいたらなんか飛び散りそうで嫌だし、、化粧したら関係なくない？とか言われそうですが化粧なんて全然する気ないしいい商品はないのか？！？！ってずっと思ってたんですよね。 最近この問題を全部解決してくれる商品に出会いました。スティック日焼け止めです。 これなら

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      • 【定番以外】買ってよかった育児が楽になるアイテム

        生後4ヶ月の子を育てています。はじめての育児に備えてめっちゃくちゃ買い物をしました。 その中でスワドルアップやプーメリーなど、ド定番以外のもので買って良かったものをご紹介します。 1.SwitchBot スマートロック&指紋認証パッド たまたま産前に鍵を忘れまくっていたので導入したのですが産後すっっっごく役立ちました。赤ちゃんを抱っこして外に出るってただでさえ大変じゃないですか。正直鍵とか閉めてられない！し、産後って脳がとろけてて物忘れも多い。。　 ということでスマー

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        • 育児中YouTubeの最適解を見つけた！

          生後3ヶ月の小さい者を育てています。 日中は主にリビングのテレビ前で育児をしていますが、童謡やしなぷしゅだけを一日中流すと頭おかしくなりそうになりませんか？！？！私はなった。1時間が限界。 かといってバラエティやドラマは、育児による中断が多すぎてどれをみても消化不良になる。適当にワイドショーを見るのも嫌だし、ラジオとかも集中切れるし、YouTuberもなんかいい人いい動画を探すまでが大変だし、音楽流すだけもなんか寂しい。 ということで日中テレビで何を流しておくかがずっと

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        完ミの救世主、めちゃでか計量スプーンが最高

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          生後3ヶ月で子が夜通し9時間寝たので使ったアイテムまとめ

          9月に出産し、子どもが3ヶ月になりました。すっかり親より寝るのがうまく、夜は寝かしつけなしで9〜10時間続けて寝ます。完ミです。 寝る寝ないは個人差が大きい&夜泣きなどはこれからなのか？！など未知があることは重々承知の上で、効果があったアイテムetcを備忘録として書いておきます。 1.マンガで読む ぐっすり眠る赤ちゃんの寝かせ方赤ちゃん睡眠コンサルタントの愛波文さんの書籍です。ざーっと読むだけで赤ちゃんの睡眠の基礎を理解することができます。 我が家では、新生児の頃はとにか

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          生後3ヶ月で子が夜通し9時間寝たので使ったアイテムまとめ

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          子がギャン泣きでお手上げ→CO2モニターが参考になる説

          生後3ヶ月の子を育てています。基本ご機嫌系赤ちゃんなのですが、何をしてもギャン泣きする日がありました。 ミルク、おしめ、睡眠全部足りてる、、のに抱っこしてもあやしても泣き止みません。 いろんな可能性を探るうちにふと、部屋の隅に置いて忘れていたCO2モニターを見てみると1600という見たことない数字になっていました。普段換気中は400、最大でも1200までしか見たことがありません。 私自身、1200を超えると頭痛がしてきたり眠くなったりするので、働いている時はかなりこまめ

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          子がギャン泣きでお手上げ→CO2モニターが参考になる説

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          英語7年挫折→毎日継続できるようになってTOEICも300点あがった神本

          英語、続けるの難しくないですか？？ 私は23〜30歳まで、毎年何かしら新しい英語学習を試してはすぐ辞めるをひたすら繰り返していました。 ですが、コロナ禍で読んだ本をきっかけに挫折人生に終わりが訪れました。それが スティーブン・ガイズさんの小さな習慣という本です。 自己啓発系の本が苦手な方にとって、そこそこ躊躇をしてしまう表紙かと思います。私も若干警戒から入りました。 が、読み進めると恐ろしくいい本です。まず著者が最初に「私は10年間筋トレに挫折してきました」と白状しま

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          英語7年挫折→毎日継続できるようになってTOEICも300点あがった神本

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          【4→7時間】睡眠改善に効果があったアイテム&習慣まとめ

          みなさんはきちんと眠れていますか。 私は新卒で入社した代理店がバカ忙しく、自律神経がイカれてしまい、毎日寝つくのに2〜3時間かかり4〜5時間しか眠れないというカスカス人間になってしまいました。 当然毎日機嫌が悪く、アイデアも出ないし最悪だったのでここ数年改善のために課金試行錯誤をしたところ、サッと入眠&7〜8時間眠れるようになったので(！！！)効果があったものをご紹介します。 体感としては１つの解決策で一点突破！というよりは こうしたチャートのようなイメージで複数の自

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          【4→7時間】睡眠改善に効果があったアイテム&習慣まとめ

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          年齢関係なく何かをはじめたくなる本「ヤクザときどきピアノ」

          何回も読んでいる大好きな本がありまして、「ヤクザときどきピアノ」という本なのですが 普段はヤクザに取材して抗争の記事とか書いてるライターさん(52歳)が「ABBAをピアノで弾きてえ！！！！！」と突然思い(本当に突然)ピアノ教室にゼロから通う体験記です。 いい年齢の大人が「ピアノって押すとこんな綺麗な音がするんだ、、！！」など感動していく様子がかかれているのですが、いかんせん本業がヤクザ担当の方なので時折「今日はせっかくのレッスンの日なのに抗争があって練習できなかった！！

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          料理下手な人の気持ちをフル言語化「池田暁子の必要十分料理」がすごい

          私は料理が苦手です。一応レシピを見れば完成はするのですが、絶妙においしくなかったり、何故かシャバシャバになったり……。 日々料理はしてきたはずなのに「出来る」という実感を持てたことがありません。 料理上手な友人や家族を見ては、どうしてこんなに差があるのか不思議で仕方ない日々を送ってきましたが、そのモヤモヤをすべて言語化してくれる本に出会いました。 池田暁子さんの「必要十分料理」という本です。 料理が苦手な池田さんが「なぜ自分は料理ができないのか」を考えていくコミックエ

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          料理下手な人の気持ちをフル言語化「池田暁子の必要十分料理」がすごい

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          自己啓発・ビジネス本を30冊ほど無理して読んで見つけた神本3冊

          自己啓発本、ビジネス書は圧が強いものが多く敬遠してきました。 が、時折有益すぎる神本が紛れていることに気がつき、タイトル嫌いせず30冊くらい無理して読んだ中から見つけたおすすめ本を3冊ご紹介します。 1.「小さな習慣」 自己啓発系の本が苦手な方にとって、そこそこ躊躇をしてしまう表紙です。私も警戒から入りました。 が、読み進めると恐ろしくいい本です。まず著者が最初に「私は10年間筋トレに挫折してきました」と白状します。序盤の親近感がすごい。10年はレベル高い。 失敗続きの

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          自己啓発・ビジネス本を30冊ほど無理して読んで見つけた神本3冊

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