【筋トレ】上腕二頭筋を鍛える、ダンベル・プリチャーカールやってみた‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
こんにちは
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、ホームジムマスキュラーセットを使って、ダンベル・プリチャーカールで上腕二頭筋を鍛えました❗️

皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️

サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。