ホームジムで、大腿四頭筋を鍛えるレッグ・エクステンションしました！！
こんばんは！！
本日も、コロナ自粛の中トレーニングジムへ行けない為、
自宅にあるホームジムでレッグ・エクステンションで、大腿四頭筋を狙ってトレーニングしました！！
コロナ自粛長期化により、自粛疲れでストレスもたまり身体も心もくたくただと思ういます。
筋トレしてストレス解消しコロナに打ち勝っていきましょう！！！
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。