ストップレシーブって難しくないですか！？

ストップレシーブって、相手コートで２バウンドするように短く返さないといけないから、結構感覚が必要だったりしますよね。

で、久しぶりにストップ対ストップという、ただひたすらにストップをし合う練習をしたんです。

どうも練習開始直後はストップが浮いたり長くなったりとボールが甘くなってしまうんですよね。

後半になるとだいぶマシになってきて、自分なりの「力の抜き方」みたいなのが分かってきました。

それは具体的に言うと、「グリップの力を抜くこと」でした。

（1）理屈だけで上手くいかないのが             卓球

情報がたくさん出回る今の世の中では、当然卓球理論も多く語られています。

でも、理論だけでは卓球はうまくなりません。

なぜなら、卓球は感覚のスポーツだからです。

今回のストップの件で言えば、「ストップはバウンド直後を捉える」とか、「ラケットのこの位置に当てる」とか、「ボールのどこを捉える」とか、様々な理論があります。

しかしながら、そういったコツを頭に入れたところですぐできるようになるかといえば答えはＮＯでしょう。

もちろん、コツは知ってた方がいい。知らないと全く上達しないとかも普通にあります。

ただ、それだけではだめなんですよねー。。

（2）感覚というのは、基礎練習の               賜物である

今回のストップの件で私は、「グリップの力を抜く」ことで非常にいい感覚となりました。

でもこの感覚は、少し練習しないとすぐにダメになってしまいます。

色々な人の意見を参考にしながら、練習を繰り返して、ようやく自分の技術になっていくんです。

「グリップの力を抜く」に限らず、自分なりの感覚を身につけて、うまくいったときの感覚を再現できる状態にしないといけませんね。

♣まとめ

♦技術の習得には習慣化が非常に大切

今回の件で、習慣化が非常に大切だとわかりました。

ストップの感覚を忘れないように、最初の乱打や練習メニューに組み込んで、柔らかいタッチを習慣化していきたいですね。

多くの場合一般層では、はじめの乱打でストップ対ストップをする人は少ないと思いますし、練習メニューでも攻撃に偏る人が多いと思います。

そこで、差別化を図り様々な打球感覚を身につけて行けると良いでしょう。

次回は、レディースの卓球選手が下回転に対するドライブができない１番の理由を紹介させていただきたいと思います。