K.A.

マイペースな女性。晴れの日、海、山、食べる事、考え事が好きです。

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オーストラリアでマーベロン・ヤーズ・トリキュラーを入手する方法

こんにちは。 私は現在ワーキングホリデー（ワーホリ）でオーストラリアに滞在しています。 2023年、国境が正式にオープンしたことや、TVでの報道によって、ワーホリの知名度が近頃やや向上してきたように思います。 海外に長期間居住するとなれば、自分のヘルスケアもある程度現地に適応する必要があります。私は以前から低用量ピルを使用していました。日本からピルのストックを持って行ったとしてもそのうち無くなるであろうから、どうしようか悩んでいたのですが、いまいちベストな方法が見つかりませ

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    • 緑の葉が増して、紅い花は散ってしまったんじゃないかしら？

      中国の詩で、素敵な一文があります。 　　知否知否，應是綠肥紅瘦 Netflixで、2018年の中国ドラマ「知否知否，應是綠肥紅瘦(邦題：明蘭〜才媛の春〜)」を視聴しました。 この作品は全73話で、長いけど飽きない、細部までこだわった非常に見応えがある作品でした。特に印象に残っているシーンの感想を述べていきたいと思います。 ※あらすじは割愛します。 大きくなる敵の存在 明蘭の最初の敵は父親の側妻の林噙霜でした。 彼女は正妻の座を奪い取ろうとよく悪知恵を働かせて家の中を乱

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      • 次の休日に行きたい古民家カフェ10選（神奈川6・東京2・静岡2）

        例えば、じっくり読書に没頭したり、考え事をしたい日があると思います。 そんな時にBGMは不要で、周りの雑音が心地よかったりします。 私は古民家カフェが好きです。程よい静けさと木造の明るすぎない空間が何といっても落ち着くのです。古民家カフェで提供されるコーヒーの湯気ですら特別に見えてしまいます。 また古民家特有の庭の葉っぱの揺れや虫の音、古い建物の廊下を歩くたびに鳴るギーギーという音。そんな古民家のBGMに包まれながら自分の時間を過ごしてみませんか？ お初のまとめ記事にな

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        • 1945.08.09

          終戦後の生活に関する、私のひいおばあちゃんの書物です。 後世に残しておくべきだと思い、投稿します。 今、スマホひとつで家族の顔を見れて、おいしい食べ物に囲まれて生きていることがとても幸せだと感じました。

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          山の声を聴きに行く

          せわしない日常を過ごしていると、自然の声を聴きたくなります。 ただ静かにぼーっとしたい！ 海の音、山の音、ふたつありますが、先週末は山の声を聴きに行くことにしました。 日本三百名山　金時山神奈川県足柄郡に位置する金時山は標高1213m、初心者でも登りやすい高さ。 頂上からは富士山がよく見えて、金太郎の伝説が残る山だそうです。 朝8時半、小田原駅から箱根登山鉄道で箱根湯本駅へ。 久しぶりの晴れでつい写真をパシャパシャ... バス停でも雨上がりの可愛い傘がずらり。 御殿場

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          防災セットDIYのすゝめ

          GW中、何回も震度3が来ました。 初期微動じゃないかと怖くなったけど、大地震は来ず一安心。 でももし大地震が来て避難が必要になったら、うちには防災セットが無い！！ さすがに買おうか！ ということで楽天やAmazonを見てみたけど、予想外に高くてびっくり。単身用でも12000円以上が多い。 そんなに高いの？どんなものが入ってるの？と思ってよく見てみたら、これ自分で買い集めれるのでは？ってモノばかり。 そうだDIYしよう！ ということでその週末はビバホームとセリアとイトー

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          食事を変えてから体がこんなに変わりました

          クリーンな食事を意識することがどれだけ体に変化をもたらすかを伝えたいがための備忘録。 以下、〜2020年2月までの私の食事を簡単に。 ・朝はフルグラ ・夜は白米 ・お菓子、アイス大好き ・水はよく飲む、お酒は好きじゃない ・野菜はそれなり それから体重が過去ピークを達し、なんとかなるだろ精神が通用しなくなり、ネットで情報を集め、2020年2月から食事を変えることにしました。以下、変えたことを簡単に。 ・自分のPFCバランスを算出し、意識する ・朝はプロテイン、オートミー

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