今回は、あやの先生、2児のお母様

会社員を退職され
今では、「2度と丸顔に戻らせない‼︎」
小顔の骨格調整師として活躍中

少し時を遡りますが、
4月末に30日間の食育指導を無事に卒業

そんな、あやの先生のストーリーを
皆さんに共有させてください‼︎
むしろあやの先生の魅力を
みんなに知ってほしい‼︎と思い
noteに残させていただきました😄

食育指導実施期間；4/1ー5/2

体重　55.8kg→51.8kg
-4kgのダイエットに成功❗️

①あやの先生と事前にカウンセリング

2023年3月
あやの先生とは、私がお世話になっている
AGOスクールでお知り合いになり
オンライン上ではお見かけしたことがある
お付き合いでした

その後、ストーリーを見ていただき
この食育指導に興味を持っていただき

今回、人生最後のダイエットと覚悟を決めて
食育指導を受講。

「痩せたい‼︎」
「今よりもスッキリしたい」

ときてくれて最初に
オンライン上で見た印象は

クマが気になり疲れ切ってやつれており
表面では元気に見せてるけど
疲れを見せないように
頑張りすぎてないか❓
不安になりました

あやの先生と一緒に、食育指導を受ける上で
「自分の憧れる理想の姿」を共有。

お子さんが残したご飯の処理
義実家とのご飯会や職場関係のお付き合いで
何かと外食する機会が多く

ダイエットは「また明日」状態。
ママさんに限らず
万年ダイエッターにはあるあるなんじゃないかな

②あやの先生の食育課題

食育指導では
「腸の状態」を見える化するために
うんち💩の回数・状態を教えてもらっています

うんちの状態を可視化することで
「腸の活動状態」を判別し
体質に合わせて、適切な食事方法を指導しています。
※理由について別記事にて解説します

あやの先生自身の過去のお通じ事情

・元々、お通じの状態が悪かった
・食べすぎた日から数日間は
　でない・残便感に悩まされる
・お通じの匂いがツーンっとする

この問題は「内蔵の冷え」に
問題があるのではないかと気づきました

内蔵が冷えていることで
うんちを出す力が弱っていき
体内に余分な熱がこもりやすくなった結果

腸が乾燥し便が出にくくなっているタイプ

あやの先生のようなタイプの女性は

・人に気を使い、緊張しやすい
・ため息をつくことが多い
・トイレに行くのを我慢しやすい

このようなタイプには

ストレスで食欲が増減したり
緊張で下痢するように
ココロと胃腸の働きにはとても密接に関係しています。

なのであやの先生には

なんでも気になった事は
質問をどんどんするように不安心を
なくす事を徹底しました

自分自身の感じた事、思った事を
素直に吐き出す事。

慣れてくると
自分に目を向けられるように

今までは出されたから
残って勿体無いから
理由をつけてダラダラ
食べていたクセが解消され

自分の力で選び判断ができるように‼︎


その結果徐々に
数値や見た目の変化が
目に見えて変わってきました‼︎

さらにあやの先生は
周りのご友人やご家族に食育の内容を
アウトプットする行動力の速さ‼︎にびっくり

③あやの先生のビフォーアフター❗️

食育指導から約１ヶ月

この写真を最初に見たとき
別人かと見間違えちゃいました

卒業後も食育をコツコツ続けた結果
6月の後半にはなんと50キロの壁を乗り越え
洋服のサイズもワンサイズダウン‼︎

夢が叶いましたね
お役に立てて良かったです😄

生きていくための「食」

栄養を取れればいい
なんとなくお腹が空いたからと
脳だけが満たされる食事には
栄養があってないようなもの

体を冷やしてしまい
本来の機能を発揮できなくなってしまいます
（便秘・生理痛・肥満・アトピーなど）

せっかく痩せるために色々試しているのに
効果がでない人はこの沼にはまりつつあります

読んでくださっている皆さんの中にも
当てはまるなと感じている方がいるかもしれない

ということで
あやの先生の30日間の
食育指導の話に戻りますが

なりたい姿・自分の課題と向き合う
内蔵と肉体改造には濃厚な１ヶ月

あやの先生自身、「食育指導」を通して
「変わりたい」想いが強く
毎日、全力で向き合ってくれたからこその
大変身です

私からの気持ちを綴らせていただきました

一生大切な仲間です❤️
私に頼ってくれてありがとう
私は幸せ者です。

これからもよろしくお願いします

食育指導を受けたい・興味ある方
最初に直接、面談を行います。もちろん無料です❗️
※LINE通話で行います。
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