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健康

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このマガジンは健康編をまとめたものです。
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【健康編】腸を元気にする方法7選

【健康編】腸を元気にする方法7選

こんにちはYouthです。
今回は、腸を元気にする方法7選を紹介します。以前の読書編の腸内革命の続きです。

では、早速紹介したいと思います。

清潔偏重でないこと

子供が盛んにいろんなものを口に近づけ、舐めようとする行為を続けます。
それは、単に好奇心から出てくる行為ではなくて、自分自身で腸内細菌を増やそうとしています。まさに本能から出た行為であり、それは、生き物に共通する欲求です。それなのに

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【健康編】慢性腎臓病(CKD)

こんにちはYouthです。
今回から医療編をスタートします。
以前の【読書】むだ死にしない技術で予防医療の大切さを学びました。

なので、皆さんと医療の知識を深めていきたいと思います。今回は慢性腎臓病について解説します。

慢性腎臓病とはまず、慢性腎臓病とはどんな病気なのでしょうか。慢性腎臓病(CKD)とは、何らかの原因によって腎臓の機能が低下する病気です。原因は多岐にわたりますが、糖尿病や高血圧

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