りゃりゃーん!体重60.4kg、筋肉レベル7、体重400g減です。なぜ減ったのかわかりません。パウンドケーキとアイス2本を食べたのに。とはいえ、昨日の歩数は8千を超えました。やっぱり運動も大事ということか。よく車の両輪と言われるけれど、その通りでした。おやつ減らさないとね…。

地味に生きておりますが、たまには電車に乗って出かけたいと思います。でもヘルパーさんの電車賃がかかるので、よかったらサポートお願いします。(とか書いておりますが気にしないで下さい。何か書いた方がいいと聞いたので)